‘State a casa!’, lo psicologo online può aiutarti a non sentirti solo

In un periodo come quello che stiamo vivendo lo psicologo online può aiutarti: basta Skype o Whatsapp

Solitudine, ansia, panico, paura, nervosismo, insonnia. In alcuni momenti è più facile rimanere calmi, ma in altri, magari durante la notte, le emozioni prendono il sopravvento e la situazione di emergenza legata al Coronavirus si fa sentire in tutta la sua drammaticità (LEGGI Qui gli effetti della quarantena).
A questo si aggiunge la distanza da amici e familiari e la rinuncia alle normali attività imposte dal decreto #iorestoacasa con cui il governo ha ampliato le misure restrittive a tutto il territorio nazionale.

Cosa puoi fare se ti serve un aiuto psicologico?

Un aiuto in questo momento viene dato dagli interventi a distanza. Forse in un primo momento può sembrarti strano parlare con un professionista vedendolo solo attraverso lo schermo di un pc o di uno smartphone. Capisco la tua perplessità, ma come ha scritto l’Ordine Nazionale degli Psicologi, in questa situazione di allarme sanitario “intervenire a distanza non vuol dire allontanare ma cercare di proteggere”.
Si può trasmettere calore e vicinanza emotiva anche a distanza fisica.

Lo psicologo online svolge la sua attività nel rispetto del Codice Deontologico e conforme alle Linee Guida per le Prestazioni Psicologiche a Distanza (Delibera Consiglio Nazionale 23/03/02).

Come puoi fare un colloquio con uno psicologo online?

Lo psicologo online ti offre un supporto psicologico a distanza, telefonicamente o attraverso l’uso di strumenti di video conferenza. Gli strumenti che utilizzo sono Skype (clicca qui per scaricare) e Whatsapp (3703629133). Innanzitutto contattami per avere informazioni e per fissare un appuntamento.

Per il colloquio hai bisogno solamente di due cose:
• una connessione internet stabile
• uno spazio in cui ti senti comodo e a tuo agio. È importante che tu abbia un tempo e un luogo in cui esprimerti liberamente e senza essere disturbato.

Un colloquio psicologico su Skype o Whatsapp ha la stessa durata di uno di presenza (60 minuti). Potrai farmi delle domande e parlarmi di come stai vivendo questo momento. Cercherò di capire qual è il problema e troverò il modo migliore per aiutarti. Ci accorderemo insieme sull’intervento più adatto per te.

A chi si rivolge lo psicologo online?

Il servizio è rivolto a persone maggiorenni e in particolare a chi vuole prendersi cura di sè, ora.