Problemi nelle relazioni interpersonali possono essere sia causa, che conseguenza, che fattore di mantenimento della depressione. Come fare?
![perfezionismo patologico](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/10/perfezionismo-370x208.jpg)
Scopri la differenza tra una spinta ad eccellere e migliorare e un perfezionismo patologico che genera auto-critica, vergogna, insicurezza.
![meccanismi di pensiero disfunzionale nella depressione](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/10/depressione-pensiero-370x208.jpg)
Si possono individuare dei meccanismi di pensiero disfunzionale nella depressione che danno come risultato un’interpretazione degli eventi orientata alla negatività. Più le persone sono depresse, più queste distorsioni del pensiero diventano pregnanti e dominanti. Esse rappresentano un quadro di riferimento maladattivo, che interferisce sul funzionamento dell’individuo e con l’esame di realtà. Sono come delle lenti indossate dalla persona attraverso le…
![depressione sintomi](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/09/depressione-articolo-370x208.jpg)
I sintomi della depressione: un disturbo che colpisce simultaneamente il cervello e il corpo interferendo con il funzionamento dell’individuo.
![distimia sintomi e rimedi](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/06/distimia-370x208.jpg)
Sintomi depressivi lievi e persistenti accompagnano la vita della persona, riducendo il benessere e la qualità di vita.
![liberarsi dal senso di colpa](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/06/colpa-370x208.jpg)
Il senso di colpa è opportuno se è una spinta a mettersi in discussione e riconoscere le proprie responsabilità, altrimenti riduce il benessere personale e compromette la qualità di vita.
![Apatia in un uomo davanti al pc](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/05/boring-370x208.jpg)
L’apatia è uno stato generale di indifferenza verso la vita, mancanza di sentimenti, interessi e motivazione. È una sensazione spiacevole che influenza molto negativamente la vita della persona.
![La fine delle vacanze l’inizio delle depressione](https://giuliabranciforti.com/wp-content/uploads/2020/03/gb-vacanze-370x208.jpg)
Per molti le vacanze sono finite o stanno per finire. A quanti capita di soffrire di post vacation blues?