Problemi nelle relazioni interpersonali possono essere sia causa, che conseguenza, che fattore di mantenimento della depressione. Come fare?
Scopri la differenza tra una spinta ad eccellere e migliorare e un perfezionismo patologico che genera auto-critica, vergogna, insicurezza.
Si possono individuare dei meccanismi di pensiero disfunzionale nella depressione che danno come risultato un’interpretazione degli eventi orientata alla negatività. Più le persone sono depresse, più queste distorsioni del pensiero diventano pregnanti e dominanti. Esse rappresentano un quadro di riferimento maladattivo, che interferisce sul funzionamento dell’individuo e con l’esame di realtà. Sono come delle lenti indossate dalla persona attraverso le…
I sintomi della depressione: un disturbo che colpisce simultaneamente il cervello e il corpo interferendo con il funzionamento dell’individuo.
Sintomi depressivi lievi e persistenti accompagnano la vita della persona, riducendo il benessere e la qualità di vita.
Il senso di colpa è opportuno se è una spinta a mettersi in discussione e riconoscere le proprie responsabilità, altrimenti riduce il benessere personale e compromette la qualità di vita.
L’apatia è uno stato generale di indifferenza verso la vita, mancanza di sentimenti, interessi e motivazione. È una sensazione spiacevole che influenza molto negativamente la vita della persona.
Per molti le vacanze sono finite o stanno per finire. A quanti capita di soffrire di post vacation blues?